Heb je tips voor gezond eten?

2 berichten / 0 nieuw
Laatste bericht
Josie
Heb je tips voor gezond eten?
Judy-R
Gezond eten?!?

Ja er zijn de laatste jaren diverse verhalen de ronde gegaan dat brood niet meer zo goed voor je is. Om deze reden eet ik nu al zo'n half jaar zo min mogelijk brood. Iedere dag wanneer ik thuis ben of op mijn werk eet ik een salade als lunch met allerlei lekkers, zoals tomaat, komkommer, nootjes, pitten, ook doe ik er iedere dag wat anders door voor de smaak; vlees, vis of kip. En als ontbijt eet ik rijst wafels met iets wat goed vult.